阿德勒心理學：沒有心理創傷

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阿德勒心理學，明確地否定心理創傷

  的確，佛洛伊德（決定論學派）對心理創傷的論述，是非常吸引人的：他說，心理背負的傷痛，造成現在不幸的遭遇，把人生當成一部曠世巨作來解釋。這種因果定律，相當簡單而易懂。戲劇性地展開，讓人揪心難以放手...  不過

阿德勒在「否定心理創傷」相關論述是這樣說的：

👉 無論任何經驗，他本身並不是成功也不是失敗的原因

我們不要因為自身經驗所產生的衝擊，也就是心理創傷而痛苦！而要由經驗中找出能夠達成目的的東西。不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定！

他說，決定自我的不是經驗的本身，不是我發生了什麼事，而是賦予經驗的意義！

比如說，我們遭遇到重大的傷害，或是幼兒的時候，其實我們遭受到很多虐待之類的事情，他對人過形成不是完全沒有影響「影響很大」！但重點在於，並不是因為發生了這些事，就一定有什麼樣的結果。

我們是藉著賦予過去的經驗什麼樣的意義，來決定自己的一生的！因為人生不是別人給的，是我們自己選擇的。決定要怎麼生活的是我們自己！

「是你賦予過去什麼樣的意義，而不是過去發生了什麼事！」

實在是太棒了❤️ 

讓我知道你懂了什麼

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